11/7、11/28　神山をきく　世界遺産　春日山原始林さんぽ

11月21-22の宿泊型のツアーに加え、奈良市観光協会さんとのコラボで日帰りのツアーを11月に2回開催することになりました。今回は、『香』と『音』にフォーカスして、それぞれ実施します。

神山をきく

世界遺産　春日山原始林さんぽ

～香と音で感じる　カラダの癒し～

秋、朱や茜の色彩が艶めく、神秘の森。

世界遺産、春日山原始林。

この季節独特の香と音に浸かり、

カラダに必要な感覚をひらき、呼び覚ます。

心をリラックスし、体をリセットしませんか。

史跡・自然のガイドを織り交ぜて、

あなたと春日山原始林をリンクさせます。

■実施日:平成２７年１１月７日（土）・１１月２８日（土） ■定員: 大人10名　（最少催行人員　４名）（中学生以上対象） ■参加費：３，５００円（昼食代・保険料込） ■集合場所・時間：春日大社本殿前バス停（春日大社宝物殿前）　１０：００

■スケジュール：　春日大社本殿前【10:00集合・オリエンテーション】＝＝＝滝坂の道＝＝＝首切り地蔵周辺【昼食】＝＝＝春日山石窟仏＝＝＝南部遊歩道出口付近【16:30解散】

11/7　アロマテラピストとゆく香編（コース№1004）〈おしながき〉

呼吸法を取り入れたタオルストレッチ
香りで自分の必要なものに気づく
原始林で秋の香りをみつける
香りで自分の変化に気づく
使った筋肉を緩める下半身ストレッチ

11/28　音風景研究家とゆく音編（コース№1005）〈おしながき〉

能登川のせせらぎで耳のたいそう
耳をすます
原始林で秋の音ひろい
音えがき
自分がおちつく音さがし

　　※全体で８ｋｍ程度の道のりです。天候や道の状況などにより、コースが変更になる　　　場合があります。　　※昼食は大人気のパン屋さんミアズブレッドの11月の月替わりサンドボックス　　（季節の野菜をたっぷり使ったサンドイッチ三種とスコーンのセット）をご用意します。　　※雨天決行。荒天が予想される場合は、実施の可否を前日の午前１１時に決定し連絡いたします。